预防脱发的方法有哪些
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2015-06-24 14:45
预防脱发的方法有哪些?随着我们生活、工作的节奏越来越快,大多数人的生活压力也越来越大,脱发现象也越来越严重,那么哪些方法是可以预防脱发的呢?今天就给您介绍一下.
以下方法可以预防脱发:
1、少用或尽量不用塑料梳子,因塑料梳子梳头时,与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激.
2、好不要使用梳齿过密的梳子梳头,以防止过分的物理外力拉扯导致头发脱落,好使用梳齿密度适中的梳子梳头,这样既能防止过分拉扯头发,又能按摩头皮,促进血液循环.
3、勤洗发,洗头的间隔好是2-4天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.
4、不用脱脂性强或强碱性的洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使发质变差或脱落.应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.
5、少抽烟,少饮酒,少食辛辣,油腻食物.
6、精神过分的紧张和压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安容易导致脱发,压抑的程度越深,脱发的程度也越重.因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操,当天的精神疲劳,保持愉快的精神状态.
7、烫发吹风必须慎重,长期使用吹风机,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.
8、不宜过度的染发和烫发.烫发液对头发的影响较大,次数多了会损伤头发的质地.
9、远离强辐射源(如广播电台发射源、电视台发射源和通讯设施发射源等)、放射性元素、高压线和大型变压器等
10、尽量不要长期的呆在电脑或电视前,如不可避免,应该注意每小时适当的休息几分钟.
以上10种方法对预防脱发起到很好的作用,您不妨尝试一下,如果您想了解更多关于脱发的问题,请咨询我们的在线医师.
