日常如何预防湿疹

 

    保持皮肤清洁是十分重要的.湿疹本身已破坏了皮肤的屏障,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微×××乘机而入,加重湿疹的症状,延长时间.湿疹患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤.但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水.不要过度清洗皮肤,少用肥皂类清洁剂.每次洗完澡后,都应涂上润肤乳液,以保留水分,防止水分流失.棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒.患者不要贴身穿化纤织物、毛织品,这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒.

 

    还要注意的是应当对自己的病有所了解.如:发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等,在看病时应向医生预约,自己也要留心观察,做到心中有数.切莫有病乱投医,劳体又伤财,结果越治越重.

 

    皮肤是人的心理器官,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重病情.生活起居有规律,应睡眠时间,按时作息,避免精神创伤,情绪要稳定,注意劳逸结合.

 

    饮食方面是很多湿疹患者需要注意的事项.一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物.对日光过敏者,除了要采取避光措施外,还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品.

 

    济南中研皮肤病医院医生提醒,湿疹可发生于任何年龄,任何部位,任何季节,近年来湿疹的发病呈上升趋势,关爱自己和家人的健康就要从点滴做起.