如何远离痤疮
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2016-01-23 15:20
济南中研医院皮肤科研究所医师介绍说:说起痤疮可能很多人对这个疾病是很陌生的,甚至听说过,但是痤疮的另一个叫法"青春痘"相信基本上大家都是听说过的,因为这种疾病发病率是很高的,且对于的容貌影响很大.那么,如何远离痤疮?
济南中研医院医师核心提醒:如何远离痤疮?
①饮食调整.饮食宜清淡,少食油腻、辛辣刺激、过甜食物,火腿、香肠等腌制食品及巧克力、咖啡、酒类也应少吃少饮.多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通畅.
②保持皮肤清洁.一天应洗脸2-3次,宜用温水,不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶,而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳,这样有助于去除多余皮脂,又不会因一些皂基或蛋白沉淀物堵塞毛孔,有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退.
③化妆适宜.秋冬季气候干燥,可适当用一些油类化妆品以滋润皮肤,春夏季气候炎热,不宜使用油类化妆品,也不应化浓妆,以免堵塞毛囊口.
④生活规律.经常熬夜或夜生活频繁的人,皮肤抵抗力下降,面部就易出现痤疮.因此要适当调整作息时间,使生活规律化,保持正常、充足的睡眠也是十分重要的.
⑤长了痤疮.切忌挤压,挤压患处会扩大和加深感染,加重病情,同时还应注意不用手触摸,以免手指不洁引起化脓感染.
痤疮是爱美之人的一块心病,如何预防就显得更为重要,如果您还想了解更多关于痤疮的预防知识,可以咨询我院的在线医师,医师会给您相应的建议.
