预防青春痘从哪些方面做起?
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2016-01-12 14:49
对于正在青春期的俊男靓女来说,青春痘就对是一个让人头痛的问题,它一般会长在脸上,对于的形象损害是可想而知 的.为了预防青春痘,大家可是想了不少法子,但往往都收效甚微,这主要还是在预防方面措施不到位所导致.在这里,济南中研皮肤病医院医师就来为大家讲解一下如何预防青春痘.
首先,在饮食方面,忌食油腻、煎炸食品,忌饮酒.油腻、煎炸食物的油分多,又干又没水分,会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出更多的痘痘来.另外,含碘量重的食物(如紫菜),在痘痘爆发期应 避少食.而酒令血液转为弱酸性,间接造成痘痘问题,饮酒也会加速血液循环,引发更多的痘痘长出来.
其次,注意个人卫生,勤洗澡,挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂,在脸上扫来扫去,也会污 染面部皮肤.所以要的冲洗干净这些部位,不要让毛发挡住面部.另外,按摩、桑拿也是不错的方式,按摩当然能促进 血液循环,但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌,所以满面包包的时候就不要做美容按摩了.桑拿和 美容院的蒸汽都有助血液循环,但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好,会激化痘痘爆发.
后,要尽量避免太阳直射,经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害,也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎 .所以一定要作好防晒工作.医师还提醒,泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生痘痘时应该少去游泳池.
医师提示:病人不要自行用针清方法处理痘痘,因为如果处理不得当,会令毛孔受损害从而留下终身性的疤痕和色素沉着. 青春痘在早期都不需要用针清方法,除非痘痘已成熟,即有白色的脓头在皮肤表皮上,才可以针清.在用针清理时必须 有严格的消毒和专业手法,所以大家千万不要自己在家乱挤,以免遗憾终身.
