济南青春痘的日常护理
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2016-01-07 14:07
青春痘是一种生活中常见的皮肤病,此病好发于青少年的面部、背部等油脂性分泌较为旺盛的区域,它的出现给的外貌带来极大的影响,使往往背负沉重的思想负担,常常给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦.因此对于本病的一定要早期发现、早期治疗.同时还要注意平时的护理工作.那么青春痘的日常护理有哪些呢?我们来看看济南中研皮肤病医院医师的介绍.
济南中研皮肤病医院医师介绍:青春痘的日常护理
1、要保持正常作息时间,尽量不要过度的熬夜,良好的习惯可以帮助皮肤很好的代谢与休息.请尽量买碱性牙使用,以减少在嘴巴周围长出痤疮的机会.不要过度服用维生素B6及B12,因为它容易诱发长出青春痘,如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12,请小心.
2、禁止用手挤压触摸痤疮,以避免细菌感染加重病情.经常用刺激性小的洗面乳或肥皂洗脸,保持脸部的清洁.在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品,因为它们本身也有可能会引起青春痘的发生.洗完脸后也不要擦乳液,只擦治疗痤疮的即可.若有化妆的话,请务必好好卸妆,免得化妆品残留在脸上.
3、让自己保持心情愉快,必须要有耐心,调整好心态保持平常心与医生密切配合.平时注意不要太靠近锅边,防止厨房油脂阻塞毛孔,从而诱发粉刺、青春痘,煮好饭后要将脸部清洗干净.
4、平时少吃高脂高糖类以及辛辣的的食物.应多吃新鲜蔬菜及水果,因蔬菜、水果可防止便秘.若便秘太严重的话可配合吐纳法.所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽,再将手放在腹部上,利用腹部吐气、吸气,也可用双手轻揉腹部,让肠子增加蠕动的机会.
医师提示:出现青春痘时,一定要在医生指导下合理用.好是去专业医疗机构检查治疗,切勿盲目购或过分使用化妆品清洁,拼命挤压留下终下难愈的瘢痕,而影响容貌;因此,去正规医院皮肤科坚持科学治疗,对症才是治疗青春痘的较好方法.
