济南长青春痘应该怎么办
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2015-09-30 17:28
青春痘给大家带来了很大的困扰,往往患上青春痘的朋友们不知道怎么办,于是自己挤压或者用一些不理想的产品进行祛痘,这些非但治疗不好青春痘,反而还会加重青春痘的病情,济南中研医院皮肤科的医生提醒大家长青春痘应该及时治疗,避免留下疤痕.那么,长青春痘怎么办呢?下面我们一起来看下.
长青春痘应该怎么办
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,因此多吃些含维生素B2 、B6的食物.也能避免脂溢性皮炎的发生,也就能避免青春痘的发生.
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落以及角化的作用,所以大家应多吃高锌和富含维生素A的食物,比如:螺蟹、黄豆、萝卜、菠菜等.
3、少吃脂肪类和糖类食物,避免饮酒以及吃一些刺激性食物.应该选择低脂、低糖、高维生素的食物,还可以适当口服维生素B类物进行补充.注意纠正便秘.
4、中医认为青春痘有内热,所以饮食应该清凉去热、生津润燥为主.多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物.
5、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶中医清洁面部.勿用手挤抓痤疮,以免留下毁坏性瘢痕.
青春痘虽然不是什么严重的不治之症,但是给的形象大大减分,所以需要及时的治疗青春痘,而治疗青春痘必须选择正规的皮肤病医院才能保障达到更好.
