医师教我们如何护理青春痘
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2015-07-11 15:24
长有青春痘的时候,假如不及时做医治的话,会带来严峻的损伤,病人一定要引起注重,把握好保养的方法,才会有健康的将来,日子中青春痘多见的保养方法是什么呢?我们要定期引起重视,看看护理的办法是什么.
1、维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用,多吃含维生素B2 、B6的食物.如:动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等.相关阅读:什么是青春痘发病前兆
2、锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用,应多吃高锌和富含维生素A的食物,如:螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;
3、少吃脂肪类和糖类食物,避免饮酒吃刺激性食物.应选择低脂、低糖、高维生素的饮食,还可以适当口服维生素B类物补充.同时注意纠正便秘.
4、中医认为痤疮有内热,饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类,少吃脂类,禁食辛辣刺激类食物.治疗以清肺型、利肺气为主.
济南皮肤病医院医师:要合作好医生做医治,把握好病况的开展和改变,定时到医院做医治,咱们要想具有健康的身体,就要留意身体的健康,把握好病况的开展,才会有健康的将来,希望们有健康的身体.
