济南皮肤科医院：秋冬季节皮肤干的像沙漠？5个护肤技巧，让皮肤
文章来源：济南肤康中研皮肤病医院 发布时间：2020-11-04 18:37
秋冬季节非常的干燥，在这个季节里干性皮肤会变得很干，油性皮肤会有油干混合的窘境。不管是干性皮肤还是油性皮肤，在这个季节都得做好补水保湿工作，让自己的皮肤变得更加的水润。接下来就让我们一起来了解一下，秋冬季节怎样给肌肤补水保湿。
1、选择适合自己肤质的补水保湿护肤品
每个季节都有每个季节的特点，所以在不同的季节，应该使用有针对性的护肤品，来让自己的皮肤一直处于一个比较好的状态。秋冬季节天气比较干燥，这个时候不管是油性皮肤还是干性皮肤，都要选择补水保湿的护肤品。在选择护肤品上油性皮肤要选择清爽型的护肤品，干性皮肤要选择滋润型的护肤品，较重要的就是适合自己。
2、把清洁做好
如果清洁没有做到位，即使护肤品涂抹的再多，护肤品选择的再贵也不会有好的。每天早晚一定要仔仔细细的洗脸，每周去快速角质，或者去美容院做快速深层洁净，这样后续的护肤品才不会被浪费，整个皮肤状态会变得越来越稳。
3、面霜不要涂抹的太厚重
保湿面霜是每一位爱美女性在秋冬季节都应该买的护肤品，但是在涂抹面霜的时候不要涂得太厚。皮肤的吸收是有限的，并不是涂抹多少就能吸收多少，涂抹的太厚反而不利于保湿，反而会堵塞毛孔，产生痘痘等肌肤问题。每次涂抹面霜的时候，一个硬币大小就可以了，没有必要涂抹很多层。
4、饮食清淡一些
天气虽冷，但是千万不要吃得过于辛辣刺激，想让皮肤状态好，清淡饮食少不了。平日里多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些鱼肉、鸡肉等白肉，少吃一些油脂含量比较高的食物，少吃一些糖分比较高的食物。
5、出门做防晒
秋冬季节虽然太阳并不是特别的毒，但是太阳光中还是会存在紫外线的。所以这个季节出门也应该做好防晒，不然皮肤会被太阳光中的紫外线晒得越来越差。因为紫外线不强，所以在选择防晒霜的时候可以选择防晒系数比较低的，这样对于皮肤不会是特别大的负担。
护肤这件事在每个季节都要有侧重，秋冬季节就得从补水保湿入手。以上便是皮肤补水保湿需要注意的几个问题，希望大家在看完这篇文章以后，能够有一个好的皮肤状态，美丽整个季节。
